Au programme
Déroulement :
- S'équiper SECURITE : Protections, casque et échasses
- ACTIVATION FITNESS : exercices musculaires cuisses, abdominaux
- INITIATION : apprendre à marcher, tomber et se relever
- CARDIO : apprendre à courir et à s'arrêter
- ADRENALINE : saut et figures free style ...
Encadrement professionnel :
- Toute animation se déroule en présence de 2 coachs en Education Physique et 1 animateur. Ils ont pour seul objectif de vous faire passer un bon moment tout en découvrant ce nouveau concept, et ce en tenant compte du rythme et la forme physique de chacun.
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